Бывший коммерческий директор Louis Vuitton дает несколько советов о том, как оставаться в Дзене

ПАРИЖ— За 17 лет работы в отделе по связям с общественностью Louis Vuitton в Париже Джун Фудзивара часто задавали один и тот же вопрос: “Почему вы такая строгая?” Несмотря на то, что она родилась в Японии, она никогда не практиковала медитацию, и этот вопрос привел ее в замешательство, поскольку слово “дзен” ассоциируется у нее скорее с ответвлением буддизма, чем с состоянием ума. “Я не считала себя особенно свободной от стрессов, спокойной или что-то в этом роде, поэтому я действительно не понимала этого вопроса.

Пока мир не остановился, и я не поняла, что, возможно, у меня действительно есть другой способ справляться с ситуацией. И мне потребовалось время, чтобы осознать это, потому что, по-моему, это все равно что спросить рыбу: ”Почему ты так хорошо плаваешь против течения?» — говорит Фудзивара.

Поскольку работа была приостановлена во время первого карантина в марте 2020 года в связи с началом пандемии коронавируса, она начала размышлять о своей идентичности и культурных ценностях. Этот период самоанализа совпал с тем, что она уволилась с работы и осуществила свою давнюю мечту — написать книгу на французском языке.

Книга ”Les secrets du savoir-faire nippon“ (”Секреты японского образа жизни»), опубликованная издательством Les Editions de l’Opportun, представляет собой ее попытку объяснить фундаментальные концепции японского мышления и то, как они могут помочь людям ориентироваться в хаотичных временах. Хотя уборка и играет определенную роль, это не руководство Мари Кондо.

Напротив, Фудзивара превозносит преимущества замедления и сосредотачивается на четырех понятиях, которые для нее наиболее значимы: мудзе, или понятие непостоянства, ва, или гармония, ваби-саби, принятие бренности и несовершенства, и окиемэ, ритуал очищения. “Я знала, что это должно исходить изнутри и быть очень личным и аутентичным”, — объясняет она. “Я думаю, что в основном тебя создало то, что осталось в тебе, верно? И я думаю, что во мне это никогда не менялось, но я этого совершенно не осознавала. ”Написание ее первой книги было посвящено возвращению к основному. “Я бы сказала, что два понятия — непостоянство и ваби-саби — широко известны в Японии и рассматриваются как основополагающие культурные или эстетические ценности. Гармония «ва» никогда не была концептуализирована.

Но это слово мы используем, когда говорим обо всем японском”, — говорит она. “Я колебался, но подумал, что если я не объясню эту концепцию и то, как японцы живут вместе, не отстаивая свою индивидуальность, то я многое не смогу объяснить”, — добавляет Фудзивара. Оказывается, закон wa, который подразумевает, что общественная гармония ставится выше личных интересов, почти непонятен французам.

В конце концов, это страна, где 50-дневная забастовка транспортников в 2019 году была встречена не более чем галльским пожатием плеч. “Во Франции история и культура свободы священны. В Японии это совсем не так. И люди на самом деле не понимают этой части. Так вот почему они говорили: «О, японцы слишком робкие. У них нет своего мнения”, — говорит Фудзивара. “И я всегда ненавидел этот образ, потому что он совершенно не соответствует действительности. Но во Франции и Японии образ совместной жизни абсолютно противоположен”.

Последнее понятие, очищение, также является чем-то более или менее само собой разумеющимся в Японии. “Это то, что люди делают от природы, поэтому, я думаю, некоторые японцы были бы удивлены, если бы я поставила это на один уровень с ваби-саби”, — говорит она. “Конечно, мы не монахи, поэтому все в стрессе, устали и злы, и как нам с этим справляться? И я чувствую, что в Японии у нас действительно есть способы перезагрузить себя, что связано с традицией очищения своего духа и тела, что также объясняет многое в том, почему мы так одержимы наведением порядка и чистотой”, — добавляет она.

Яркий пример — Новый год. Чтобы начать год с чистого листа, японцы обычно проводят большую домашнюю уборку, известную как осудзи. “Я думаю, что сейчас самое подходящее время для того, чтобы перезагрузить свой разум, поэтому я как бы за то, чтобы принять новогодние решения”, — говорит Фудзивара. “Мне нравится эта свежесть ощущений.

Вы как бы делаете шаг назад и спрашиваете: ”Хорошо, что я могу сделать лучше?»

Но не ищите у нее мотивирующих цитат или советов о том, как достичь осознанности. “Мне не очень нравится это слово, потому что я не совсем уверен, что оно означает. Единственное, что я, пожалуй, могу сказать, это то, что все дело в том, чтобы попытаться найти немного времени, совсем немного в своей повседневной жизни, чтобы просто попытаться быть собой, потому что обычно у нас нет такого времени, и нам приходится играть несколько ролей”, — говорит она. “Мы — идеальные коллеги, мы — идеальные родители, мы — идеальные любовники или что бы то ни было еще, и это похоже на тот освежающий момент, когда ты снова чувствуешь себя ребенком, и ты просто поражаешься, когда находишься в лесу, видишь разные вещи или подбираешь камни и думаешь, что они прекрасны». сокровище, ” продолжает она. “Мы проводим свою жизнь, работая на Amazon и одновременно доставляя вам ужин, занимаясь тем-то и тем-то, и мы гордимся собой, потому что у нас есть все это, и у нас потрясающая жизнь, и нам повезло, что у нас есть работа, и это продолжается и продолжается.

И все же, я думаю, именно поэтому большинство людей иногда чувствуют себя измотанными”, — размышляет Фудзивара. “По сути, я был таким в течение 17 лет”. Она считает, что умственная усталость является причиной, по которой многие люди мечтают о переезде в сельскую местность, хотя, по ее мнению, это не выход. Она также не согласна с изменением образа жизни. “Мне не нравятся эти методички и руководства, которые подталкивают к переменам.

Я думаю, все дело в том, чтобы просто попытаться проникнуть внутрь себя, в то, что в тебе есть самого ценного. Все это есть, но мы каким-то образом накопили все это, и так трудно достучаться до самого себя”, — объясняет она. “Когда я писала эту книгу, я понимала, что такое мышление может исходить из японской традиции считать, что в основе своей ваша душа чиста, и она есть, и именно поэтому в Японии существует множество методов очищения”, — добавляет она.

В книге предлагается наслаждаться мелочами. “Секреты японского образа жизни заключаются в небольших повседневных действиях, таких как любование закатом, наслаждение моментами, проведенными с близкими, наслаждение сезонными блюдами, ожидание потребностей ваших гостей, чтобы доставить им удовольствие, возможность отвлечься, расслабиться в теплой ванне или навести порядок в доме чтобы прояснить ваши идеи”, — пишет она. Фудзивара научилась находить время для того, чтобы просто быть собой. “Я говорю своей дочери, что сейчас мое время ”я, я и только я», — говорит она. “Это может быть так же глупо, как пойти на Netflix и посмотреть что-то, что все ненавидят, но ты просто любишь, или ухаживать за своими цветами.

У меня дома есть маленькие улитки”.

Несмотря на то, что она по понятным причинам нервничала из-за ухода с работы в июне прошлого года, она была приятно удивлена реакцией на ее новое начинание даже за пределами модного сообщества. “Это очень странно, потому что это похоже на прыжок со скалы”, — говорит она. “Я знал, что если не сделаю этого сейчас, то никогда не сделаю. Так вот, мне было за 40, и я чувствовал, что сейчас самый подходящий момент.

Сейчас или никогда, и если это не сработает, ладно, это не сработает”.

Ее попросили выступить модератором во Франко-японском комитете по обмену, который поддерживает торговые отношения между Францией и Японией и открыт для других проектов. “Я действительно хочу немного расшириться. Возможно, это будет несколько подкастов с участием людей”, — говорит она. “Я действительно встречал много французов, которые в чем-то больше похожи на японцев, чем я”.

У Фудзивары уже есть идея для ее следующей книги, и она хочет писать и на английском. “Никогда не говори ”никогда», но я не думаю, что вернусь к работе в корпоративной среде», — говорит она, объясняя, что пандемия COVID-19 изменила ее мировоззрение. “Это было так странно.

Конечно, это был стресс, в том смысле, что это был санитарный кризис, но в то же время это заставило меня по-настоящему почувствовать, что есть другой, непохожий способ справляться со временем и пытаться жить настоящим, а не работать, все время работая на будущее”.

Она даже подумывает о медитации. “Я уверена, что это хороший способ позаботиться о своем теле и уме, а дыхание, если вдуматься, действительно полезно для организма, так что я могла бы попробовать”, — говорит она со смехом. “Но, с другой стороны, если вы делаете это, но не работаете над тем, что у вас внутри, это все равно, что отправиться в четырехнедельный отпуск на Багамы и испытывать стресс и зависть. Это мало что меняет”.

смотрите также:

Опытный пиарщик и обозреватель светской хроники Роб Шутер выпустил Книгу о самопомощи

Wellness Watch: Как технологии влияют на здоровье

Стелла Маккартни и Лив Тайлер пропагандируют силу медитации