Самые популярные приложения для оздоровления

Поколение Z родилось в цифровом мире, поэтому вполне логично, что их подход к оздоровлению выходит за рамки традиционных рамок и возможностей и переходит в сферу технологий. И в настоящее время многие из этих альтернатив реализуются в инновационных приложениях для здоровья и wellness, которые используют их склонность к общению, играм и виртуальному взаимодействию. “Любая услуга, которую хочет получить поколение Z, на 100 процентов будет доступна в цифровом пространстве”, — говорит Шинейд Бовелл, футуролог и основатель Waye. “На самом деле, они, скорее всего, обратятся туда в первую очередь из-за чего-то чисто физического”.

По данным App Annie, компании, занимающейся мобильными данными и аналитикой, недавнее исследование показало, что 98% пользователей поколения Z владеют смартфонами, в среднем они получают свой первый смартфон в возрасте 10 лет. Поколение Z тратит 4,1 часа на каждое приложение в месяц на 25 лучших приложений, не считая игр.

Чем бы ни занимались люди поколения Z, они с одинаковой вероятностью будут обращаться за помощью к телефону. Возьмем, к примеру, вопросы здравоохранения. При возникновении вопросов молодые люди с одинаковой вероятностью обращаются как к телефону, так и к ближайшей неотложной медицинской помощи. “Данные о том, что поколение Z предпочитает телемедицину, колеблются на уровне около 40%”, — сказал Бовелл. “Поколение Z, в частности, в том, что касается телемедицины и хорошего самочувствия, не только выбирает эти каналы в цифровом формате, но и рассматривает возможность получения медицинской помощи”.

Инструменты для самостоятельного управления психическим здоровьем также являются важной частью инструментария Gen Z. По данным YPulse, исследовательской компании, специализирующейся на поколении Z и миллениалах, за последний год каждый третий молодой человек попробовал приложение для смартфонов, основанное на осознанности и помогающее бороться со стрессом и тревогой, и треть из них заинтересованы в том, чтобы попробовать его. “Поколение Z, как правило, не по годам развито, когда речь заходит о здоровье и красоте”, — говорит Люси Грин, специалист по прогнозированию тенденций и основатель Light Years, которая назвала гипнотерапевтическое приложение Clementine одним из самых популярных среди молодых пользователей, учитывая его акцент на психическом и эмоциональном здоровье. “Мы также видим, что медиа-платформы, ориентированные на поколение Z, пытаются использовать технологии, чтобы открыть новые методы лечения и сделать их более демократичными и доступными”, — сказал Грин. С этой целью компания Clementine, базирующаяся в США. К., направлена на лечение проблем со сном, самооценкой и тревожностью с помощью гипнотерапии, позволяя пользователю быстро войти в состояние транса и расслабить разум. “Гипнотерапевт может попросить вас вспомнить время, когда что-то произошло, или ситуацию”, — говорит Ким Палмер, основатель Clementine. “Терапия индивидуальна, потому что мы возвращаем вам все, что было”.

Пятнадцать процентов пользователей Clementine принадлежат к поколению Z, и Палмер отметил, что эта группа готова тратить деньги, потому что приложение ориентировано на контент. (В настоящее время подписка стоит 9 фунтов в месяц или 40 фунтов в год.) “Они заплатят, если увидят выгоду”, — сказал Палмер. “Clementine предлагает мгновенное удовлетворение, чего и ожидает поколение Z”.

В то же время такие приложения, как Wellory и Levels, также используют цифровой подход к здоровью и благополучию.

И хотя их число пользователей в поколении Z невелико, существует огромный потенциал роста, поскольку оба они учитывают персонализацию, которая, по словам Грина, очень важна для демографической ситуации. Приложение Wellory, направленное против диет и правильного питания, соединяет потребителей с виртуальным диетологом.

В приложении работают около тысячи диетологов и сертифицированных тренеров по здоровому образу жизни. “Мы индивидуально адаптируем каждую программу для каждого человека, чтобы помочь ему достичь своей цели”, — говорит Эмили Хохман, основатель и главный исполнительный директор. “Около 65% наших клиентов стремятся к снижению веса, а 35% — к повышению уровня энергии, улучшению сна и хорошего самочувствия благодаря здоровому питанию. ” Wellory отслеживает прием пищи пользователем с помощью фотожурнала, а диетолог отвечает отзывами, комментариями и предложениями. Приложение включает в себя подписку на один месяц (49,99 долларов), на три месяца (129,99 долларов) и на шесть месяцев (209,99 долларов).

Levels, с другой стороны, отслеживает уровень глюкозы в крови пользователя в режиме реального времени, чтобы максимально использовать диету и физические упражнения. После заполнения краткой анкеты, которую изучает врач, выдается рецепт на постоянный контроль уровня глюкозы, а аптека присылает два датчика. Каждый из них используется в течение 14 дней, а приложение Levels собирает непрерывный поток данных и преобразует их в полезную информацию, чтобы помочь пользователю понять, что происходит. “Невероятно сложно следить за такими вещами, как метаболическое здоровье”, — говорит доктор Кейси Минс, соучредитель и главный медицинский директор Levels. “Мы считаем, что люди должны иметь возможность владеть данными о своем здоровье и иметь доступ к информации о том, как пища влияет на них. ” Levels все еще находится в стадии закрытого бета-тестирования, и через программу прошли около 13 000 человек, а список ожидания насчитывает около 130 000 человек. “Поколение Z придерживается этой идеи во всех своих цифровых взаимодействиях с сообществом и обмене сообщениями в качестве ключевого компонента”, — сказал Грин. “Когда речь заходит о чем-то вроде их здоровья, нет смысла заниматься самоконтролем, если в этом нет смысла”.

Компания Levels сделала взаимодействие с пользователями в приложении приоритетным с помощью функции под названием «Сравнение». “Сообщество glucose view — это то, что люди могут использовать, если хотят получить поддержку от сообщества и иметь возможность извлекать уроки из информации других людей”, — сказал Минс. Open, приложение для осознанности, предлагающее медитацию, дыхательную гимнастику, музыку и движение, также содержит элемент сообщества.

Open позволяет участникам приглашать друзей на занятия. “Мы видим, что люди становятся все более вовлеченными”, — сказал Раед Хаваджа, соучредитель и генеральный директор. “Люди довольно часто используют чат-бокс на занятиях по передвижению. Они вживую откликаются на музыку или приветствуют друг друга со всего мира.

Часто во время общения учитель предлагает классу поделиться своими намерениями или дать ответ. Также есть возможность включить камеру, чтобы вы могли видеть, с кем тренируетесь”.

В настоящее время приложение тестирует варианты, при которых вы покидаете тренировку и заходите в комнату аудиочата с человеком, с которым вы тренировались или которого пригласили. “Тревога, стресс, депрессия и одиночество — это то, что оказывает значительное влияние на поколение Z”, — сказал Хаваджа. “Так что мы определенно видим, как они переходят на платформы, подобные нашей”.

Важно признать, что пандемия привела к появлению новой группы медицинских работников, особенно в условиях отсутствия доступа к традиционным врачам и принудительного телемедицинства.

Катара Маккарти, основатель и генеральный директор Katecha Corp., искала приложения для борьбы со стрессом и тревогой и почувствовала коллективное горе и травму чернокожего сообщества. Лайф-коуч и оратор, предлагающая своим клиентам ресурсы для улучшения самочувствия, обнаружила, что приложения, которыми она пользовалась, не имеют ничего общего с тем, чем она была, будучи чернокожей женщиной.

Поэтому Маккарти создала Exheal, чтобы предоставить ресурсы, которые помогут справиться с системным расизмом и уменьшить его воздействие на чернокожих и смуглых цветных женщин. “У нас есть медитация, дыхательные техники, управляемые визуализации и ежедневные аффирмации — все это ежедневно появляется на телефоне пользователя”, — сказала она. “Эта тема находит отклик у более широкой группы, чем просто Gen Z, но мы видим, что Gen Z использует ее”.

В настоящее время Exhale доступен бесплатно, но в разработке Exhale 2.0 McCarty добавит модель оплаты по мере возможности, в которой пользователи смогут выбирать свою подписку. “Помимо платного доступа, мы планируем создать возможность просмотра видео, где вы сможете увидеть кого-то и помедитировать вместе с ним”, — сказал Маккарти. — Кроме того, мы хотим внедрить компонент телемедицины, чтобы наши пользователи могли подключаться к коучу или психотерапевту, если они хотят улучшить свое самочувствие и психическое здоровье больше, чем предлагают наши ресурсы”.

Сочетание хорошего самочувствия и геймификации также становится все более популярным. Например, Revery, которая находится в стадии бета-тестирования, призвана сделать хорошее самочувствие доступным с помощью игр.

Цель состоит в том, чтобы пользователи могли проводить короткие игровые сессии в течение длительного периода времени. Она фокусируется на психическом здоровье, начиная со сна, и использует когнитивно-поведенческую терапию при бессоннице. “Поколение Z привлекает геймификация многих сервисов, потому что это часть мира, в котором они родились”, — сказал Бовелл. “Им трудно даже представить себе мир, который существовал до появления смартфонов”.

Еще одним примером сочетания здоровья и игр является Be a Looper — приложение для ежедневной проверки психического здоровья и поддержки сверстников, позволяющее пользователям “быть в курсе событий” с участием до пяти человек по всему миру.

Утверждается, что это приложение играет важную роль в лечении хронических заболеваний и снижении уровня самоубийств. В 16:00 каждый пользователь получает уведомление с предложением зарегистрироваться. “Наш научно обоснованный подход основан на принципах нейронауки, разработанных моим соучредителем, психологом и нейробиологом Роем Шугарманом”, — сказала Аманда Джонстон, генеральный директор-основатель компании Transhuman Inc. “Затем мы сопоставили эти принципы с полученным жизненным опытом вместе с экспертами в области геймификации, безопасности, приложений и семантики, а также с правлением и консультативным советом кампании общественного здравоохранения «Психическое здоровье», все в порядке? Мы отказались от популярных мобильных взаимодействий, включая касания, свайпы, прокрутку и отображение (вспомните Candy Crush, Snapchat и Tinder).

Мы использовали результаты исследований игровых компаний о удержании пользователей, цветах и вязкости, которыми они поделились, и наняли людей, которые занимались их разработкой, для оказания помощи в создании”.

По словам Бовелл, геймификация — это то, к чему привыкло поколение Z, и поэтому у них сразу же возникает чувство доверия и безопасности. “Поколение Z — прогрессивное в культурном отношении поколение”, — сказала она. “И поскольку они находятся в сети, они постоянно подвергаются информационным травмам, с которыми другие поколения не сталкивались в детстве. Поэтому они больше полагаются на инструменты и решения, которые помогут им справиться с этим”.